Le fluor : quelles sont les recommandations ?
Le fluor joue un rôle essentiel dans la prévention des caries. Il se fixe au niveau de l’émail pendant la formation des germes dentaires, entre 0 et 12 ans. Après l’éruption dentaire, son efficacité repose sur son action locale, grâce à l’utilisation régulière d’un dentifrice fluoré adapté à l’âge et au risque carieux de chacun.
Comment le fluor protège-t-il les dents ?
Le fluor renforce l’émail et le rend plus résistant aux attaques acides produites par les bactéries de la plaque dentaire. Il favorise également la reminéralisation des lésions carieuses débutantes, avant qu’une cavité ne se forme.
Pour bénéficier de cette protection, il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes avec un dentifrice fluoré.
Chez l’enfant, la concentration en fluor et la quantité de dentifrice doivent être adaptées à son âge et à sa capacité à recracher. Le brossage doit être réalisé ou supervisé par un adulte afin d’éviter une ingestion excessive.
Dentifrice, vernis et bains de bouche
Le dentifrice fluoré constitue la principale source de fluor recommandée pour la prévention quotidienne des caries.
Lorsque le risque carieux est élevé, le chirurgien-dentiste peut proposer des mesures complémentaires :
- un dentifrice plus fortement dosé en fluor ;
- l’application professionnelle d’un vernis ou d’un gel fluoré ;
- un bain de bouche fluoré chez l’enfant suffisamment âgé pour le recracher ;
- plus rarement, une supplémentation par voie orale. L’ANSM recommande que seuls les enfants à risque carieux élevé bénéficient d’une supplémentation médicamenteuse en fluor par voie orale dès l’âge de 6 mois.
Ces produits doivent être utilisés selon les recommandations d’un professionnel de santé.
Attention aux apports excessifs chez l’enfant
Une ingestion excessive et répétée de fluor pendant la formation des dents définitives peut provoquer une fluorose dentaire. Celle-ci se manifeste généralement par de fines lignes ou des taches blanchâtres sur l’émail et, dans les formes plus marquées, par des colorations ou des irrégularités de surface.
Le risque concerne principalement les jeunes enfants qui avalent régulièrement une quantité excessive de dentifrice ou qui cumulent plusieurs sources de fluor.
Pour le limiter, il convient de :
- utiliser une quantité de dentifrice adaptée à l’âge ;
- surveiller le brossage ;
- apprendre progressivement à l’enfant à recracher ;
- conserver le dentifrice hors de sa portée ;
- ne pas administrer de gouttes ou de comprimés fluorés sans avis médical.
Utilisé à la bonne concentration et en quantité adaptée, le fluor est à la fois sûr et efficace.
Nos conseils
Le moyen le plus simple et le plus efficace de profiter des bienfaits du fluor est de se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré adapté.
Les compléments fluorés ne doivent pas être utilisés systématiquement. Ils nécessitent une évaluation individuelle et doivent être prescrits par un professionnel de santé.
